【片づけたいけど捨てられない!!】片づけ=捨てるの考えはやめよう!

片づけ・整理収納
部屋を片づけたいんです。でも捨てることを考えると、片づけが進まないんです・・・

以前、読者さまからこんな相談を頂きました。

読者さまは捨てるのが苦手なんだそう。

モノを捨てるのが苦手という人、実は結構多いんですよね。

わたしも捨てるのは苦手だったし、抵抗がありました。

まだ使えるモノを捨てるなんてもったいないしなんだか悪いことをしているような・・・

罪悪感を感じてしまうんですよね(>_<)

「モノが捨てられないから片づけが進まない・・・」

わたしもそう思っていたけど、でもそれってちょっと違うんです。

片づける=捨てる

とではないんです。

もちろん、「片づける」と「モノを捨てる」は切れない関係ではあるのですが・・・

片づけをしながら「捨てる?捨てない?」って考えるのはやめましょー!!

捨てるかどうかを考えるのは一番最後でいいのです。

まずやらなきゃいけないのは「分ける作業」なんですー!!

この記事で詳しく解説していきますね^^




片づけの最中に捨てることを考えるのはNG!!

片づけをしていていざ使っていないモノに遭遇した時、

「あ、これ使ってないなぁ。でも、捨てるなんてもったいないし・・・」

って、捨てるか捨てないかを基準に片づけをしていませんか?

この考え方だとなかなか片づけが進まなくて疲れちゃうんですよー(>_<)

捨てることを考えたら片づけが進まなくなる

片づけながら「捨てる?捨てない?」って判断していくと、片づけが進まなくなります。

なぜなら、そもそも捨てるのが苦手なのに、捨てることばかりを考えてしまって頭や心が考えるのが疲れてくるから。

「使ってないけど、でも壊れてないし捨てるなんて・・・。」

「まだ使えるモノを捨てるなんてもったいないわよね。」

そんな風に考えながら片づけていくと一向にモノは減りませんし、片づけは進みません。

時間ばかりが過ぎて達成感を得られぬまま疲れて片づけ終了です。

じゃぁどうすればいいのー?
むらたま
大丈夫です。片づけをサクサク進めていくには”分ける作業”が大事なんですよー!

片づけは分ける作業!!

片づけは捨てる作業ではありません。

捨てることを考えるよりもまず、分ける作業が大事なんです。

この分けるときの基準が大事!!

×捨てるor捨てない

使っているor使っていない

「使っている?使っていない?」って基準で考えていくと3秒あれば判断できるんです!

使ってるモノなら迷わず「使ってる!」と答えられますし、使ってないモノなら「うーん、使ってないな・・・。」ってすぐ判断できますよね。

でもこれが「捨てる?捨てない?」って考えちゃうと、判断に時間がかかって脳が疲れてきてしまうんです(>_<)

  • 自分が今使っているか使っていないか
  • この先も使いたいか使いたくないか

でモノを分けていくと、片づけはサクサク進みますよ^^

使っていないモノはどうするの?

じゃぁ、使っていないモノはどうするの?結局最後は捨てるの?
むらたま
モノの手放し方には捨てる以外にも譲る・売る・寄付をするなどの方法があります。捨てることばかり考えるのは一旦やめにしちゃいましょ^^

>>捨てられない洋服を寄付してみた

>>もったいなくて捨てられない洋服を罪悪感なく手放す方法

まとめ

捨てることが苦手な人は、片づけながら捨てることを考えるのはやめましょう。

まずは

『使ってるor使っていない』

の判断基準で分けることから始めましょう!

使っていないモノを捨てるかどうするかを考えるのは最後でいいのです^^

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