自己肯定感低め主婦だったわたしですが、『家の片づけ』をきっかけに様々なことにチャレンジできるようになり、自分を認められるようになりました。
『家を片づける』という行為は、自己肯定感を上げるのにはめちゃくちゃ効果的だと身をもって実感しています。
- 家を片づけることで自己肯定感が上がる３つの理由
- 【失敗談】片づけで自己肯定感を上げたいなら自己流はNG片づけは学ぶべし！
- 家にいながら片づけを楽しく学ぶ方法
「家の片づけ」は自己肯定感を爆上げさせる効果抜群だよ！！
家を片づけることで自己肯定感が上がる３つの理由
- 自分の好きなモノ、嫌いなモノを選別していく過程で自分と向き合うことができる
- 不要なモノを手放すことで部屋も心もスッキリして気分が前向きになる
- 「片づけられた！！」という成功体験と達成感が得られる
１．自分の好きなモノ、嫌いなモノを選別していく過程で自分と向き合える
家を片づけていく過程で大事なことは、「モノを整理する」ということ。
モノを整理することは『自分にとって必要か不要かを考えてモノを選別していく』ということなんですね。
「これは本当に自分の好きなモノ？」
「これは自分にとって必要なモノかな？」
「これは本当は自分の好みじゃないんだよな・・・」
こんな風に自問自答を繰り返し、モノと向き合うことで自分自身とも向き合うことができます。
２.不要なモノを手放すことで部屋も心もスッキリして気分が前向きになる
モノを整理して不要なモノを手放していくことで、お部屋がスッキリして空気が変わります。
すると不思議と自分の中のモヤモヤが晴れていってなんだか気持ちが前向きになってくるのです＾＾
お部屋がスッキリすると同時に自分の心もスッキリしてきます＾＾
３．「片づけられた！！」という成功体験と達成感が得られる
部屋が片づくと部屋も気持ちもスッキリするし、「やった！片づけることができた！」という成功体験、「最後までやり遂げた！」という達成感も得られます。
「片づけ苦手だけどわたしだってやればできるんだ！！」
片づいた部屋で暮らすことは自分の自信につながり、自己肯定感を爆上げさせる効果抜群です＾＾
自分に自信のない専業主婦が片づけに取り組んだ話▷【我が家の片づけ記録】劇的ビフォーアフター
【失敗談】片づけで自己肯定感を上げたいなら自己流はNG！！
「家を片づけて自己肯定感が上がるならわたしもやってみようかな」と思ってくれた人へ、わたしの経験から１つお伝えしたいことがあります。
それは、
「自己流で片づけるのはNG！！」
ということ。
なぜなら、自己流で片づけを進めても途中で挫折するかリバウンドしてしまうから。（経験済）
自己流で片づけを進めてしまい挫折やリバウンドをしてしまうと、
わたしは片づけすらちゃんとできないんだ・・・
って自分に自信をなくし自己肯定感が下がっていってしまうから。
「家を片づけたい！！」と思ったら、自己流で片づけを進めていくのではなくまずは片づけを学ぶことをおすすめします！！
え？片づけを学ぶ？片づけぐらい教えてもらわなくたって自分でできるわよ～
って思いましたか？
わたしも最初はそう思っていたけど、いざ片づけを学んでみたら驚くほど家の片づけがサクサク進むようになりました。
要・不要の判断が早くなったし、自分にとって本当に必要なモノが見極められるようになったし、何より自己流で片づけを進めていた時よりも片づけが楽しいと思えるようになりました。
片づけは学ぶべし！！
【おススメはコレ！】 片づけは学ぶべし！家にいながら片づけを楽しく学ぶ方法
片づけを学ぶ方法として、
- 片づけ本を読む
- 片づけセミナーを受ける
- 片づけ関連の資格を取得する
などがありますが、わたしのおすすめは断然コレ！！
収納検定３級 収育お片づけセミナー
ですー！！
収育お片づけセミナーは、片づけの基本を楽しく学ぶことができます。
オンラインで受講することもできるので全国どこからでも受講可能！
家にいながら片づけを学べるのは忙しい主婦にはありがたいっ✨
むらた収検で片づけを学ぶのが楽しくて、わたしなんと！片づけの先生になっちゃいましたーーー！
自己肯定感が低くて片づけが苦手だった主婦が、片づけを学んだらドハマりして、ついには片づけを教えられる人になっちゃいましたｗマジで、片づけを学ぶと人生変わります・・・！！
「収検３級お片づけセミナーが気になるっ！！」って思った方はぜひこちらの記事を読んでみてください＾＾
さいごに
わたしは片づけを学んで実践していくことで、家がどんどん片づいていくと同時に時間にも心にも余裕ができるようになり、「新しいことに挑戦してみようかな！」と気持ちが前向きになれました。
「わたしなんて、なんの取柄も特技もないし・・・」
「わたしなんかが役員なんてできるわけない。」
「わたしみたいなまともに社会に出てない人が、外に出て働くなんて無理だよね・・・」
そんなことばかり言っていたわたしが『家の片づけ』をきっかけに、
資格取得をしたり、ブログを始めてみたり、片づけの講座を開いてみたり、家事代行のパートに出てみたり・・・
その他にも、幼稚園の保護者会役員になってみたり、保護者リレーに出てみたり、さらには委員長まで務めてみたり。笑
様々なことにチャレンジ（もちろん失敗もたくさんしたｗ）していったことで、「わたしもやればできるじゃーん！」って自分を褒めてあげられるようになりました＾＾
『家の片づけ』は主婦の自己肯定感をあげるのに効果的なこと間違いなし！！
あなたも『家の片づけ』を学んで実践してみませんか？＾＾
