「なんかモヤモヤするー！！」「気分が落ち込む。」そんな時は『整理』してみよ♪

なんだか最近、心がモヤモヤ～ってすることが続いてしまい、気分が落ち込み気味。

そんな時って何にもやる気が起きなくて、「はぁ～～～～～」ってため息ばっかり。

youtubeやSNSとか見て現実逃避してみちゃったり・・・

で、その後「あぁ、ムダな時間過ごしちゃったな・・・」って後悔してまた落ち込む・・・

悪循環ですよね＾＾；

「これじゃいかーん！！気持ちを切り替えねば―！！」

そんな時におすすめなのが

でーす！！

とくに『モノの整理』をすると気持ちがスッキリするのでおすすめですよー！！

心がモヤモヤしてるときは色々乱れがち。

心がモヤモヤしてるときって、お部屋や自分の身の回りも乱れがち。

例えば、

• 財布にレシートが貯まりまくってごちゃごちゃしてたり
• バッグの中がぐちゃぐちゃだったり
• テーブルや机の上に学校からのプリントや仕事の書類が山積みになってたり
• 洗濯物が山積みになっていたり
• ゴミ箱がパンパンでゴミがはみ出して床に置いてたり
• どうでもいい恰好で1日過ごしちゃってたり

などなど・・・。

たくさんモヤモヤして、色々考えて、落ち込むだけ落ち込んだら、あとは上がっていくだけ！！

「このままじゃいかーん！！」って思えるところまできたら、まずは身の回りを整えていこう！！

『整理』をするとモノも心もスッキリ！！

わたしがまず最初に手をつけたのは、バッグ＆財布＆ポーチの中の整理から！！

どんなに落ち込んでたって仕事は行かなきゃいけないし、こどものことだって、家のことだって色々やらねばならないし・・・。

全然余裕がなくて、レシート整理せず財布に入れっぱなし、仕事の書類をリュックに入れっぱなし、（そのせいで書類提出し忘れた・・・）、お昼ご飯に食べたパンとお菓子のゴミも入れっぱなし・・・

色々なことを後回しにしていたら、バッグと財布がごっちゃごちゃでもー超ストレス。

バッグの中、ポーチの中、財布の中、全部出して！

使っているモノ・使っていないモノ不要なモノを分けて、使っていないモノ不要なモノは処分！！

バッグの中の書類、ポーチの中も整理したらさらに気持ちがスッキリしてもっと片づけたくなってきたー！！

なので、メイクポーチとスキンケアグッズ、ヘアケアグッズも整理したよ～♪

こんなに少ないメイク道具でもさらに減ったｗ

スキンケアグッズも中身空っぽのとか、いつからあるんだ！？ってやつを処分してとってもスッキリしましたー！！

片付けスイッチが入ったわたしはその後・・・

ダイニングテーブルの上に積みあがっていた学校のプリントやDMなどの書類を整理したり、数日間放置していた長女のクラブチームの遠征で使った旅行バッグの中身の片付けと大量の洗濯物をやっつけて、ようやく気持ちが晴れてきましたー！！

さいごに

心がモヤモヤするとき、気分が落ち込むときは休むことも大切。

でも、ある程度落ちるとこまで落ちて休んだら、あとは上がっていくだけ！！

その上がっていくきっかけに「モノを整理すること」は、お部屋も心もスッキリしていくので超おすすめ♡

前向きな気持ちになれるので、ぜひやってみてくださいね♪