むらたこんにちは♪横須賀市在住の整理収納アドバイザーむらたまなみ(プロフィールはこちら)です。
2026年こそ家を片付けたいって思っているあなたへ。
2026年は「手放す」をテーマにしてみませんか？
手放し方は売る・譲る・捨てるなどがありますが、
手っ取り早くできるのは、
捨てる！！
まずは！！！
捨てることからはじめてみよう！！
目次
手放す（捨てる）の効果はマジですごいのよ！！
わたしにとっては「手放す」は通年のテーマ。
不要なモノを手放すのはもちろんのこと、「これ嫌いなんだよなぁ〜」って思う家事とか、「めんどくさいなぁ〜」って思う人と関わることとか、どうやったら手放せるかと考えていますｗ
モノやコトを手放す（捨てる）効果は絶大！！
- 日々の片づけがラクになる
- 掃除がラクになる
- 家事全般ラクになって家事時間が短縮できる
- こどもとの時間や自分の自由時間が増やせる
- 捨てる罪悪感を知ることで安易にモノを増やさなくなる
- 衝動買いをしなくなる
- 買うときに慎重になる
- お金の無駄遣いが減る
- お金が貯まるようになる
- イライラが減る
- 精神的に安定する
つまり！！！
時間・お金・心にゆとりが増える！！！
ってこと♪
むらた手放す効果ってすごいでしょ！？
まずは捨てるからやってみよう！！即捨てできるものリスト３０
手っ取り早く手放す方法は、「捨てる」こと！
今すぐビニール袋を1枚持って、（大・中・小サイズはなんでもいいよ！自分が捨てられそうな量でOK！）いらないモノをどんどん捨てていこう！
むらた分別考えるのがめんどくさいから、今回は燃えるゴミでいこう！
- メモ書きしたもういらない紙
- そこらへんに散らばっている紙
- いらないチラシ
- いらないDM・ハガキ
- いらないプリント
- 財布に入ってる大量のレシート
- 期限切れポイントカード
- 期限切れの割引券・クーポン
- 履いてないボロボロの靴
- ヨレヨレのヘアゴム・ヘアバンド
- いつからあるのかわからない試供品・サンプル
- 3年以上前のマスク
- ぞうきんにしようとしたボロボロタオル
- 人に渡すにはちょっと・・・な紙袋
- いつかなにかに使えるかもでとってある包装紙・リボン
- なんかよくわからないヒモ
- なんとなくとってある空き箱
- 期限切れのお菓子いつ開封したかわからないお菓子
- 期限切れの食品（プラ容器、液体調味料等は可燃ごみはダメ。）
- 使う気になれない紙皿・わりばし
- 汚れたふきん
- 期限切れの薬
- カピカピになったウェットティッシュ
- 短いえんぴつ
- ちぎれた消しゴム
- インクの出ないペン
- 穴の空いた靴下
- ボロボロのハンカチ
- ヨレヨレインナー
- これ着て人に会いたくない！と思う服
どうでしょう？この３０個はわりと捨てやすいんじゃないかなと思います。
むらたビニール袋がいっぱいになったら「よくやったー！！自分！！」ってしっかり自分を褒めてね♡
むらたまずは「捨てること」に慣れていこう！！
さいごに
今年こそ片づけたい人！！まずは捨てることからはじめて、捨てる（手放す）ことに慣れていきましょう♪
早速、捨て活してみたよー♪って方、むらたの公式LINEにご一報くださいませ♡
全力で褒めにいきます♡♡笑
片づけ訪問サポートも行っています↓
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直接ご自宅に伺ってお客様のご要望に沿ったお片づけサポートをさせていただきます。 ※対応可能地域 神奈川県横須賀市（横浜、三浦、逗子、葉山にお住まいの方、要相談…
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本年もどうぞよろしくお願いします＾＾